El disfrute es una conquista interior que depende de estar realmente consciente y atento a lo que estás viviendo en ese momento y no tanto de cuanto tengas, a pesar de lo que solemos creer.

El disfrute depende de que te propongas (valga la redundancia) disfrutar ese pequeño momento cotidiano que estás experimentando. Que no lo dejes pasar así como así por estar viviendo en piloto automático. Es una práctica que te invito a probar: deci para vos mismo «disfrutá este momento» en cada situación cotidiana; al bañarte, al comer, al ir al trabajo o mientras estás con tus hijos.

Es probable que al practicar esto una y otra vez ese momento que antes pasaba inadvertido ahora se vuelva distinto y puedas disfrutarlo.